PASJABAR

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM — Skuat Persib Bandung masih diliburkan hingga kini. Rencananya, awal Januari 2021 mereka baru akan kembali berkumpul.

“Rencananya mereka akan kembali (berlatih) pada 4 Januari,” kata pelatih Robert Rene Alberts.

Saat berlatih nanti, para pemain diharapkan tetap dalam kondisi bugar. Sehingga, seluruh program yang sudah disiapkan bisa langsung dikebut.

Untuk menjaga kebugaran di masa libur, para pemain menurutnya sudah diberikan materi latihan mandiri. Ada tiga modul yang harus dikerjakan para pemain.

“Modul pertama latihan aerobik, modul kedua latihan anaerobik, dan modul ketiga adalah latihan kekuatan serta conditioning,” jelasnya.

Latihan mereka pun akan dipantau terus. Selain itu, setiap pemain wajib melaporkan perkembangan dari latihannya. Sehingga, tidak akan ada pemain yang akal-akalan karena semua pelaporan berbasis data.

“Mereka akan mendapat informasi setiap 10 hari dan kami akan memeriksanya dengan pemain mengirimkan catatan denyut jantung mereka. Semua harus berlatih menggunakan monitor denyut jantung dan gambarnya harus dikirim (kepada tim pelatih),” ungkapnya.

Hasil dari pelaporan itu bakal selalu dievaluasi tim pelatih. Sehingga, ketika pemain tidak mencapai level yang diharapkan, pelatih bisa memberikan porsi latihan khusus.

Dengan cara itu, semua pemain diharapkan dalam kondisi sesuai target ketika berkumpul nanti. Sehingga, metode latihan bisa dilakukan bersama tanpa harus ada yang berlatih terpisah demi mengejar kondisi fisik pemain lainnya. (ors)