PASJABAR

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM — Buah kelapa merupakan buah yang sangat berguna untuk menunjang kehidupan manusia. Terutama untuk kesehatan manusia. Tidak heran, semua bagian buah kelapa ini banyak manfaat untuk kehidupan manusia sehari-hari.

Semua bagian yang bermanfaat yaitu daun buah kelapa bisa digunakan untuk membungkus ketupat, lidi. Kemudian serat bisa dibuat menjadi sapu, pelepah dan batangnya bisa dijadikan sebagai kayu bakar. Serta buahnya dan airnya yang memilih banyak kandungan di dalamnya.

Dilansir dari akun YouTube @Dokter24 buah kelapa ternyata memiliki banyak manfaat yang tidak terduga bagi kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Konsumsi Buah Kelapa

1. Meningkatkan Sistem Imun Pada Tubuh. Mengkonsumsi buah kelapa berdampak bagus pada meningkatnya sistem imun serta kekebalan tubuh manusia. Sehingga tubuh tidak dengan mudah terjangkit oleh berbagai penyakit, buah kelapa banyak mengantuk vitamin dan mineral yang bisa membantu sistem imun manusia.

2. Tulang Yang Lebih Kuat. Buah kelapa mengandung sumber kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang manusia. Maka dari itu untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis yang menyerang kalangan dewasa atau remaja boleh mengkonsumsi buah kelapa ini.

3. Jantung Menjadi Lebih Sehat. Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa dapat mengurangi potensi penumbukan lemak pada bagian arteri pada organ jantung manusia.

4. Akan Terlihat Awet Muda. Jika kita teratur meminum buah kelapa dapat membuat kita terlihat awet muda karena minyak yang berasal dari kelapa ini bersifat antioksidan yang dapat memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi dari radikal bebas yang sangat berbahaya.

5. Sistem Pencernaan Menjadi Lebih Sehat. Kandungan serat yang cukup tinggi dalam buah kelapa menjadikan buah ini sangat baik untuk menjaga sistem organ pencernaan kita.

6. Rambut Menjadi Lebih Sehat dan Bersinar Alami. Rutin membasahi rambut dengan minyak kelapa pada malam hari dan mencucinya di pagi hari akan meningkatkan kesehatan rambut dan akar rambut kita.

7. Gigi Menjadi Lebih Kuat. Hal itu karena kelapa memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang merupakan nutrisi yang diperlukan oleh gigi agar tetap kuat dan sehat setiap waktu. (job5)

Sumber: https://youtu.be/YJYQYeDC9us?si=Rf8AW_taNzntTxQJ