CLOSE ADS
CLOSE ADS
PASJABAR
Kamis, 5 Juni 2025
  • PASJABAR
  • PASBANDUNG
  • PASPENDIDIKAN
  • PASKREATIF
  • PASNUSANTARA
  • PASBISNIS
  • PASHIBURAN
  • PASOLAHRAGA
  • CAHAYA PASUNDAN
  • RUANG OPINI
  • PASJABAR
  • PASBANDUNG
  • PASPENDIDIKAN
  • PASKREATIF
  • PASNUSANTARA
  • PASBISNIS
  • PASHIBURAN
  • PASOLAHRAGA
  • CAHAYA PASUNDAN
  • RUANG OPINI
No Result
View All Result
PASJABAR
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Home PASHIBURAN

Cara Menghilangkan Pikiran Negatif

Nurrani Rusmana
2 Oktober 2023
Indonesia Mempunyai Masalah Kelembaman Fisik yang Serius, Begini Cara Mengatasinya

Ilustrasi. (Foto: Freepik)

Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM – Ada berbagai cara untuk menghilangkan pikiran negatif. Salah satu cara sederhana adalah dengan mengubah pola pikir menjadi lebih positif dan berkumpul dengan orang-orang yang berpikiran positif.

Berikut ini adalah cara menghilangkan pikiran negatif yang dilansir dari ALODOKTER pada Senin (2/10/2023):

1. Berusaha untuk selalu bersyukur

Salah satu caranya adalah dengan berusaha untuk selalu mensyukuri hal-hal yang masih bisa Anda nikmati dalam hidup ini. Hal ini terbukti dari sebuah penelitian yang menemukan bahwa orang yang selalu bersyukur cenderung merasa positif dan selalu bersikap optimis dalam menyambut masa depan.

Baca juga:   Bio Farma Raih Sertifikat CPOB untuk Produksi Radiofarmaka

2. Tersenyum saat tertekan

Orang yang biasa tersenyum, terutama tersenyum tulus saat tertekan, cenderung akan lebih mudah menyelesaikan masalah yang dialaminya dan merasa lebih positif.

Agar Anda bisa tersenyum dengan tulus, sekaligus sebagai cara untuk hilangkan pikiran negatif, ketika merasa tertekan, cobalah untuk mencari hiburan. Dengan begitu, Anda akan bersikap lebih positif dan menemukan solusi untuk permasalahan yang dihadapi.

3. Ambil pelajaran dari setiap peristiwa

Ketika mengalami hal yang buruk, Anda dianjurkan untuk tetap tenang dan mengambil pelajaran dari kejadian yang dialami. Hal ini karena dari setiap kejadian yang Anda alami dan keputusan yang Anda ambil tentu akan dapat memberikan pengalaman hidup tersendiri.

Baca juga:   Bong Joon Ho Dipilih Jadi Ketua Juri Festival Film Venesia ke 78

Nah, sebagai cara untuk hilangkan pikiran negatif, gunakanlah pengalaman tersebut sebagai acuan untuk menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih siap dalam menghadapi berbagai masalah.

4. Terapkan pola hidup sehat

Mengonsumsi makanan yang sehat, tidur dengan nyenyak, dan rajin berolahraga bisa membantu mengusir pikiran negatif di otak Anda. Oleh karena itu, sebagai cara menghilangkan pikiran negatif, terapkanlah pola hidup sehat itu setiap hari agar Anda terbiasa.

5. Berkumpul dengan orang-orang “positif”

Meluangkan waktu dengan keluarga dan teman-teman, bergabung dengan tim atau komunitas yang Anda sukai, serta berada di dekat orang-orang yang berpikiran positif juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan pikiran negatif.

Baca juga:   Kata Pakar Unpad, Ini Kriteria Ruang Terbuka Boleh Buka Masker

Berkumpul bersama orang-orang yang berpikiran postif diketahui dapat memberikan nasihat dan masukan yang berguna untuk mengembalikan serta membangun kepercayaan diri Anda. Dengan begitu, Anda mampu menjauhkan diri dari pikiran negatif.

Daripada bergelut dengan pikiran negatif dan marah-marah, lebih baik fokus pada kegiatan atau hobi positif yang Anda senangi dan mulailah untuk merangkai kehidupan yang lebih bahagia dengan cara menghilangkan pikiran negatif dan senantiasa berpikir positif. (*/ran)

Print Friendly, PDF & Email
Editor: Nurrani Rusmana
Tags: cara menghilangkan pikiran negatif


Related Posts

No Content Available

Recommended

WNI Ditahan di Arab Saudi, Diduga Lakukan Pelecehan Seksual

WNI Ditahan di Arab Saudi, Diduga Lakukan Pelecehan Seksual

2 tahun yang lalu
Pemkot Bandung Dorong Pemprov Jabar Segera Anggarkan untuk Pelebaran Jalan Cimincrang Gedebage

Kemungkinan Plt Wali Kota Bandung Ganti Sekda, Ini Kata Pengamat

3 tahun yang lalu
Kiat Hapal Al-Quran dari Wisudawan Sadesha

Asmaul Husna dan Artinya, Deretan Nama Indah Allah SWT

3 tahun yang lalu
Gantikan Tyronne, Persib Datangkan Pemain JDT

Gantikan Tyronne, Persib Bandung Datangkan Pemain JDT

2 tahun yang lalu

Categories

  • CAHAYA PASUNDAN
  • HEADLINE
  • PASBANDUNG
  • PASBISNIS
  • PASBUDAYA
  • PASDUNIA
  • PASFINANSIAL
  • PASGALERI
  • PASHIBURAN
  • PASJABAR
  • PASKESEHATAN
  • PASKREATIF
  • PASNUSANTARA
  • PASOLAHRAGA
  • PASPENDIDIKAN
  • PASTV
  • PASVIRAL
  • RUANG OPINI
  • TOKOH
  • Uncategorized
No Result
View All Result

Trending

dakota johnson
HEADLINE

Dakota Johnson dan Chris Martin Berpisah Setelah 8 Tahun Bersama

5 Juni 2025

WWW.PASJABAR.COM - Hubungan asmara antara aktris Dakota Johnson dan vokalis Coldplay, Chris Martin, dikabarkan telah berakhir setelah...

prediksi indonesia vs china

Prediksi Indonesia vs China: Misi Balas Dendam di GBK

5 Juni 2025
hari lingkungan hidup sedunia

Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2025 Angkat Isu Polusi Plastik

5 Juni 2025
Peredaran Sabu

Polisi Bongkar Peredaran Sabu 106 Gram di Bandung Barat

5 Juni 2025
Hasil Jerman vs Portugal di UEFA Nations League. (Foto: REUTERS/Angelika Warmuth)

Cristiano Ronaldo Antar Portugal ke Final UEFA Nations League 2025!

5 Juni 2025

Highlights

Polisi Bongkar Peredaran Sabu 106 Gram di Bandung Barat

Cristiano Ronaldo Antar Portugal ke Final UEFA Nations League 2025!

Fabregas dan De Zerbi Jadi Kandidat Pengganti Inzaghi

Jam Malam Pelajar, Polisi dan Satpol PP Lakukan Sidak

Kalah Telak dari PSG, Simone Inzaghi Tinggalkan Inter Milan

Masuk Sekolah Jam 6.30, Libur Jadi 2 Hari!

PASJABAR

© 2018 www.pasjabar.com

Navigate Site

  • REDAKSI
  • Pedoman Media Siber
  • Alamat Redaksi & Iklan

Follow Us

No Result
View All Result
  • PASJABAR
  • PASBANDUNG
  • PASPENDIDIKAN
  • PASKREATIF
  • PASNUSANTARA
  • PASBISNIS
  • PASHIBURAN
  • PASOLAHRAGA
  • CAHAYA PASUNDAN
  • RUANG OPINI

© 2018 www.pasjabar.com

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.