BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM– Dikenal sebagai bumbu dapur, bawang putih juga ternyata bisa dimanfaatkan sebagai obat alami.
Bawang putih ini ternyata memiliki begitu banyak khasiat dan cara membuat obat alami dengan bawang putih ini pun cukup mudah.
Mengutip dari Nakita.id bawang putih dapat membantu sistem peredaran darah dan pencernaan hingga meningkatkan sistem kekebalan serta menghilangkan racun.Salah satu caranya adalah dengan minum teh bawang putih.
Teh bawang putih ini dipercaya menjadi tambahan yang bagus untuk dikonsumsi setiap pagi agar hidup lebih sehat.
Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, segelas teh bawang putih di pagi hari sangat efektif untuk penderita diabetes dan orang dengan tekanan darah tinggi.
“Kandungan bawang putih ini juga dapat mengatur kadar gula darah jika dikonsumsi dalam bentuk teh,” seperti yang dikutip dari GridFame.id Sabtu (16/1/2021).
Berikut cara membuat teh bawang putih untuk menyembuhkan diabetes:
Bahan-bahan:
– 1 siung bawang putih
– 1/2 sdt kayu manis
– 1 gelas air
Cara buat:
– Hancurkan bawang putih dan batang kayu manis. Anda juga bisa menggunakan bubuk kayu manis.
– Kemudian tambahkan segelas air dan rebus hingga tinggal setengah.
– Saring dan minum teh bawang putih ini setiap pagi
Bawang putih dan kayu manis membuat tubuh hangat serta konsumsi dua kali seminggu untuk mengendalikan kadar gula darah.
Teh bawang putih juga membantu menjaga daya tahan tubuh, mencegah batuk dan flu, mengatur kadar gula, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Teh bawang putih dan diabetes
Menurut buku ‘Healing Foods’ oleh DK Publishing House, asupan bawang putih secara teratur menurunkan asam amino homosistein, faktor risiko diabetes dan penyakit jantung.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa sulfur dalam bawang putih membantu melawan sel tumor.
Ia juga dikenal sebagai antibiotik kuat yang mungkin memiliki efek positif pada sistem pernapasan, kesehatan usus, dan kekebalan secara keseluruhan.
Penambahan kayu manis ke dalam teh membuatnya bagus untuk kekebalan, menurunkan berat badan, dan membantu melawan peradangan di tubuh.
Namun, orang harus selalu ingat, tidak ada perbaikan cepat. Setiap ritual perlu dipadukan dengan diet seimbang dan gaya hidup sehat untuk umur panjang dan kesehatan yang baik.
Maka, Arora menyarankan kita dapat membuat teh bawang putih dengan kayu manis. (*)
