Atasi Cemas dan Stress Ditengah Covid 19 Lewat ruangempati.com

ADVERTISEMENT

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM — Pemerintah Provinsi Jawa Barat melalui TPKJM bekerja sama dengan  ITB ( STEI, FSRD, DKV dan LPPM), Pusdi Infeksi Fakultas Kedokteran UNPAD, RS Melinda-2 dan Surya Medika meluncurkan sebuah aplikasi bernama ruangempati.com pada Sabtu (2/5/2020) yang dapat  digunakan untuk mencegah dan mengatasi dampak psikologis Covid19.

Tim Pelaksana Kesehatan Jiwa Masyarakat Pemerintah Provinsi Jawa Barat dan akademisi FK UNPAD Teddy Hidayat dr Sp KJ (K) mengungkapkan bahwa aplikasi ini berisi Self-assessment, Psikoterapi seni, Pendampingan virtual, Mindfulness, Manajemen sres, Tele-psikiatri, emergensi dan Psikoedukasi.

“Penyakit Covid-19 yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2 atau Corona telah menimbulkan stres, kepanikan dan ketakutan yang luar biasa. Dalam situasi seperti ini kesehatan mental menjadi begitu  penting dan dibutuhkan,” tandasnya.

Hal ini dapat terjadi, lanjut Teddy karena Covid-19 telah memporakporandakan ekonomi dunia, memicu pengangguran dan kesulitan keuangan yang kemudian  diikuti gelombang depresi dan bunuh diri. Di samping itu Isolasi dan pembatasan fisik yang berkepanjangan membuat  stres menjadi lebih berat.

“Adapun orang yang berisiko menderita stres yaitu mereka yang masuk ke dalam kelompok usia lanjut dan  anak-anak,  yang sebelumnya sudah menderita  gangguan dan para petugas medis yang merawat pasien atau yang digaris depan. Dari pengalam klinis, sebagian besar tenaga  medis yang merawat pasien Covid-19  mengeluh dampak psikologis dan  rentan terhadap tekanan,” tambahnya.

Lebih dari 80% pasien menujukkan gejala  ringan atau asimptomatik, 20% perlu  perawatan dan 4% meninggal. Perbedaan keparahan ini terjadi karena faktor imunitas. Pasien dengan imunitas rendah berisiko  menjadi parah dan meninggal. Oleh karena itu memahami faktor imunitas, sama pentingnya dengan  memahami virus itu sendiri.

“Stres dan kecemasan yang terus-menerus,  melalui mekanisme HPA aksis dan Cortisol akan menurunkan imunitas. Mengatasi stres dan kecemasan selain dapat mengurangi penderitaan juga mempertahankan imunitas agar sakit tidak menjadi lebih parah atau meninggal,” terangnya.

Oleh karena itu, hadirnya ruangempati.com sangat penting, sebagai pendampingan virtual dilakukan oleh relawan yang terlatih, melalui ruang tengah, DM Intragam @ketik.hasaka 081.827.2255. Serta untuk kasus-kasus yang sulit dan memerlukan penanganan lebih lanjut dirujuk ke Tele-psikiatri emergensi yang dilayani oleh  psikiater di RS Melinda-2.

“Selain itu Psikoterapi seni merupakan sesuatu yang jarang dikenal dan dimanfaatkan, semoga melalui ruangempati.com ini pskikoterapi seni memberi warna lain yang lebih menarik dan aktual bagi masyarakat yang dapat dirasakan manfaatnya,” tambah Teddy.

Tidak hanya itu,  ruangempati.com juga memiliki Mindfulness meditation dan latihan relaksasi merupakan sumbangsih dari Prof DR Luh Ketut Suryani SpKj, Guru Besar  FK Udayana Bali yang pakar dibidang tersebut dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan toleransi atau daya tahan terhadap stres dan membuat lebih siap menghadapi tekanan.

“Aplikasi yang dikembangkan oleh STEI – ITB ini menjadi lebih menarik lagi untuk dinikmati karena dalam pembuatannya Ahli Desain Komunikasi Visual ITB mengolah pesan secara informatif,  komunikatif, dan efektif, serta sekreatif mungkin agar pesan dapat mencapai sasaran,” tandasnya.

Ke depan aplikasi ruangempati.com ini  tidak hanya akan digunakan selama pandemi Covid-19 saja, tetapi akan terus dikembangkan untuk kepentingan di Perguruan Tinggi dan masyarakat.  (Tan)

admin

Recent Posts

Pj Gubernur Jabar Ajak Teladani Pahlawan dalam Upacara Hari Pahlawan

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM - Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Barat Bey Machmudin memimpin upacara peringatan Hari Pahlawan…

7 jam ago

Pj Gubernur Jabar Serukan Pengelolaan Tata Ruang Berkelanjutan

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM - Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Barat Bey Machmudin menyoroti pentingnya pengelolaan tata ruang…

7 jam ago

Usai Kalahkan Lion City Secara Dramatis Persib Baru Berlatih 13 November

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM – Usai kalahkan Lion City secara dramatis dalam laga AFC Champions League Two…

10 jam ago

Diana Mustika Dewi Bertekad Jadi Guru yang Menginspirasi

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM-- Diana Mustika Dewi, atau yang akrab disapa Diana, adalah mahasiswa semester V jurusan…

10 jam ago

FOTO: Simulasi Pemungutan, Penghitungan Suara Pilkada Serentak 2024 Kota Bandung

FOTO KPU Bandung Gelar Perhitungan Suara BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM -- Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Bandung…

11 jam ago

Endah Marlovia Ingin Kejar Gelar Profesor Di Usia Muda

BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM -- Lulusan terbaik Program Doktor Pascasarjana Unpas, Endah Marlovia, ingin mengejar gelar Profesor…

13 jam ago