BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM — Buah nanas kerap disebut bisa mengakibatkan keguguran pada ibu hamil. Benarkah pandangan ini atau hanya mitos?
Dokter kandungan Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung Ruswana Anwar mengatakan ada berbagai jenis buah yang direkomendasikan bagi ibu hamil. Di antaranya adalah buah-buahan dengan rasa manis, berwarna merah-oranye, serta mengandung air dan serat.
“Jadi buah apapun (yang direkomendasikan di atas), termasuk nanas, dia kan manis, banyak mengandung serat, air, dan berbagai vitamin, jadi tidak masalah (dikonsumsi ibu hamil),” kata Ruswana.
Khusus untuk nanas, ia menegaskan tak masalah dikonsumsi. Yang paling penting, nanas dikupas lebih dulu dan tentunya disajikan secara bersih.
Jadi, mengonsumsi nanas akan membuat ibu hamil keguguran hanya mitos semata. Meski begitu, tetap harus diwaspadai jika ibu hamil mengonsumsi nanas.
Sebab, nanas memiliki kandungan enzim bromelain. Enzim ini bersifat proteolitik yang dapat memecah protein dalam tubuh. Jika dikonsumsi berlebihan, nanas akan mengakibatkan kontraksi berujung pendarahan dan keguguran.
Meski begitu, selama dikonsumi dalam jumlah wajar, nanas tak akan menimbulkan masalah bagi ibu hamil. Karena itu, konsumsi nanas secukupnya saja bagi ibu hamil. Sebab, nanas justru kaya akan manfaat, termasuk flavonoid yang bersifat anxiolytic yang bisa meredakan kecemasan. (ors)
